Kako se nositi sa stresom?

Prvi kolokviji se već pišu, a brojnim studentima osim učenja probleme stvara upravo stres. Stres može izazvati brojne zdravstvene probleme poput nesanice, glavobolje, umora, usamljenosti i sličnoga. Međutim postoje načini kojima možemo ublažiti i reducirati stres. 1. Meditacija je najstarija metoda opuštanja i reduciranja stresa, a meditirati možemo gdje god želimo, kod kuće, na fakultetu ili

[ Read More ]